Você é um procrastinador?

Deixar para fazer a mala no dia da viagem. Iniciar um trabalho acadêmico na véspera do prazo final de entrega, ou estudar apenas na véspera da avaliação. Adiar ao limite máximo,  a conclusão de uma atividade profissional, ou o início de uma tarefa doméstica. O comportamento de procrastinar é um mal moderno e culturalmente incorporado […]

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Você sabe o que é cyberbullying?

As crianças estão se conectando precocemente. Elas estão, desde que nascem, cercadas de dispositivos tecnológicos como smartphones e tablets e por isso mesmo, querem estar conectadas a web e às redes sociais cada vez “mais cedo”. Quanto mais intenso for uso dessas tecnologias e menor for a supervisão que os pais exercem, maior é o […]

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Álcool: mocinho ou vilão?

“Beba com moderação”. Certamente você já deve ter visto essa frase em diversas propagandas na mídia sobre bebidas alcoólicas. Mas, qual seria a maneira moderada de se consumir álcool? Existe um consumo saudável de substâncias alcoólicas? Seguindo os indicativos que diferenciam e classificam o uso e dependência química, é possível sim consumir o álcool moderadamente. […]

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Você é uma pessoa multitarefa?

Você certamente conhece gente que fala ao celular dirigindo, que tenta ler um e-mail enquanto aparente está atento à reunião de trabalho, ou que acessa as redes sociais enquanto teoricamente presta atenção à aula. Essa suposta capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo ficou conhecida como multitarefa e parece fazer parte dos pré-requisitos de […]

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Dependência química: Como identificar

Segundo uma pesquisa realizada pela Unifesp no ano passado, mais de 8 milhões de brasileiros são dependentes químicos, enquanto que cerca de 28 milhões têm algum parente com esta problemática. Um dado alarmante, e que cresce a cada dia. Primeiramente, é importante distinguir o que seria apenas o uso de drogas e a dependência delas. […]

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Como reagir a críticas na internet

Na internet vemos a reprodução de praticamente todos os comportamentos do mundo real, o offline: tem gente educada, que compartilha opiniões relevantes, mas também tem gente que gosta de tumultuar e criticar tudo o que vê. Você provavelmente já se deparou com comentários indelicados e agressivos em sites de notícias, blogs e nas redes sociais. […]

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Vício em procedimentos estéticos

Hoje em dia somos bombardeados por propagandas de diversos produtos de beleza e procedimentos estéticos cada vez mais modernos, cheios de vantagens e com promessas tão milagrosas que parecem impossíveis de resistir. Mas eu te pergunto: Será que realmente precisamos disso? É evidente que vivemos em uma sociedade que cultua a beleza e o corpo. […]

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Sintomas da dependência em internet

A internet possibilita acesso a informações, agiliza a comunicação entre pessoas que estão em diferentes localidades, além de facilitar o acesso a produtos e serviços. Exatamente pelo fato de oferecer tantos benefícios, para algumas pessoas, seu uso pode facilmente se transformar em abuso. Leia também: Dependência da internet: a nova doença do século São utilizadas […]

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Dependência da internet: a nova doença século

As pessoas estão conectadas na maior parte do tempo, seja no trabalho, ou nos momentos de lazer e devido às muitas vantagens e aspectos positivos que essas tecnologias oferecem, muitas pessoas as têm utilizado de maneira quase ilimitada e sem muita crítica a respeito, ignorando possíveis impactos negativos. As tecnologias da comunicação e informação (TIC) […]

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Raio-X do bullying [Infográfico]

Um dos vilões da época da escola, o bullying envolve quase 30% dos estudantes brasileiros – seja praticando ou sofrendo a violência. Atitudes agressivas, sejam elas verbais ou físicas, com o objetivo de intimidar ou agredir alguém sem capacidade de se defender, são classificadas como bullying. Conheça o perfil das vítimas e agressores, as formas […]

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